فبراير 2021

كثيرة هي المشاكل التي تعترض الزوجين في حياتهم اليوميّة البعض منها خطير ويحتاج إلى تفكير مليّ وحوار للتوصّل إلى حلول، والبعض الآخر عادي وربما أيضاً طبيعي وتكفي بضع خطوات بسيطة لحلّه. في ما يلي خمسة مشاكل زوجية واقتراحات بسيطة لحلّها: …

بعض الأهل يفرطون في تقديم كل شيء لأولادهم ويظنون أنهم يحسنون فعلاً، فيما الواقع أن هذا لا يصب في مصلحة الأولاد. وحتى تعرف إن كنت تقدم أشياء كثيرة لابنك ، عليك أن تسأل نفسك الأسئلة التالية لتتجنب غلطة قد تكون غلطة عمرك. يتحقق التوازن من…

أظهر بحث جديد فروقات مثيرة للإهتمام بين شخصيّة الجنسين ما قبل المراهقة. ماذا نعني بالشخصيّة؟ يذكر علماء النفس ممازحين أحيانًا أن معظم دراساتهم قد أجريت على أشخاص "غريبي الأطوار". ويعنون بغريبي الأطوار الأشخاص الذين يسكنون في البلدان…

الرجال بطبيعتهم لا يميلون كالمرأة للإفصاح عن مشاعرهم وحبهم؟ ولكن النتائج التي يؤدي إليها عدم إفصاحك عن حبك لزوجتك قد لا تعجبك أبداً إليك ما يحدث عندما تهمش حاجات المرأة العاطفية. أو عندما لا تعبر عن مشاعرك أيها الرجل. شعور المرأة…

في أيامنا هذه، يعمل كلا الوالدين في معظم العائلات، سواء أعجبنا هذا أم لم يعجبنا. وحتى لو بقي أحد الوالدين مع الطفل في المنزل، ستمران بأوقات تحتاجان فيها إلى إيجاد من يعتني بالطفل يرعى الطفل، ربما لتمضيا بعض الوقت معاً. وتحتاج الأم التي…

يعتبر الدفتر الصغير من الأفكار الرائعة التي أحبها أطفالي. قّدم لأطفالك دفترا صغيراّ بقياس A6. ليرسم ويكتب فيه ما يريد. ككتابة ما فعله خلال النهار، أو تأليف قصة، أو تسجيل قائمة التسوق، ….. إذا قمت بمساعدته، شجعه على ذلك، ليصبح لديه دفتر…

إذا كان زوجك يغار عليك كثيراً، هذا ما عليك فعله لتخففي من غبرته:إذا كنت في علاقة مع زوج مهووس بالتحكم بك إليك ما يجب أن تفعليه لتجعلي الوضع أقل توتراً وإزعاجاً. 1. اجعليه يشاركك في جولاتك اليومية من الطرق التي تساعد على التعامل مع…

فلاديمير جيكارنتسيف جميع الناس يقعون في أوضاع صعبة في مرحلة معينة من حياتهم، سواء أكان في المال أو في العلاقات أو في العمل، فهكذا تتطور الحياة. ولهذا عليك قبل كل شيء بالاسترخاء. أول ما أنصح به الناس في ظروف مماثلة هو إيقاف العمل وبيع كل…

العودة إلى المدرسة: يقول عالم النفس إيلي ليبويتز ، خبير في القلق لدى الأطفال، في مركز دراسات الطفل في جامعة بيل، ومطور وداعم للأهل في علاج مشاعر القلق لدى الأطفال،: أتوقع أن تشكل العودة إلى الحياة المعتادة تحدياً للطفل والعائلة. وأضاف، من…

لماذا يرفض أولادنا جسمهم ؟لقد أدركت خلال مسيرتي أن عدم حب الذات يعود بالأساس إلى مرحلة الطفولة. فالطريقة التي ينظر بها محيطنا إلينا (الوالدان، والأستاذ، والطبيب…) تترك بصمة قويّة علينا. وتؤثّر على علاقتنا بذاتنا على مرّ السنين.يعتمد…