أكتوبر 2022

عادة ما تكون الأسرة الداعم الأساسي للمضي قدماً. لكن، وفي بعض الحالات تكون النواة الأسرية سلبية إلى حدّ يجعلها قادرة على أن تغرقنا. دعونا نرى ما هي هذه الأسر. يُعتبر الاكتئاب أحد المشاكل الأكثر خطورة في أيامنا هذه. نحن نعيش في عالم…

علاقتكم مع من يحيط بكم: إذا كنتم ترغبون باكتشاف المزيد حول أنفسكم، من شأن هذا الاختبار أن يساعدكم كثيراً. لخوض هذا الاختبار، استرخوا، واجلسوا في وضعية مريحة ثم حدقوا في الصورة. لا تطيلوا النظر إليها ولا تحاولوا فهمها. كل ما عليكم فعله…

شخصية المراهق:يقدم الأشخاص الذين يمتلكون قيماً جوهرية أكبر المساهمات للمجتمع ، وهم يتمتعون بأفضل إحساس بالذات ، ويبنون العلاقات الأكثر أمانًا وصحة ، ويبنون أقوى المجتمعات. هم أيضًا الأسعد وغالباً ما يشعرون بالرضا والنجاح في الحياة. الأشخاص…

إهمال الأطفال: يستخدم المعالج النفسي المتخصص في اللعب العلاجي لورنس كوهن تشبيه الخزان الذي يجب ملؤه في كل مرة يصبح فيها فارغاً لتفسير ما يحصل فيما يتعلق بموضوع التعلق والارتباط لدى الأطفال: الأهل هم "محطات وقود" للطفل. يمكننا توضيح حاجة…

اطلبي من طفلك طلباً واحداً:أنتِ مرهقة، ولا تعرفين كيف عليكِ التصرف للحصول على تعاونهم وكي يستمعوا إليكِ في النهاية دون أن تضطري إلى الصراخ بطريقة هستيرية. تشعرين بالتعب الشديد. لقد جربت كثيراً بعض الحيل لكنها نجحت لمرة أو مرتين ثم عادت…

ماذا يريدون:في الأشهر الأخيرة، ازداد ولدنا البالغ من العمر أربع سنوات عدائيّة في تعامله مع أخيه وأخته ومعنا. إنه يطالب باستمرار باهتمامنا وعندما لا يحظى به يُقدم على تصرّف عنيف جداً وعدائي. يحظى يومياً بالكثير من الاهتمام الشخصي من…

لا يصغون إلى أهلهم: غالباً ما يعرف الأولاد الصغار أنّ تصرّفاً ما ممنوع إلا أنهم يقدمون عليه (ويفعلون هذا أحياناً أمام ناظريّ الراشد الذي وضع القاعدة التي يتم انتهاكها). ويقوم الصغار بتقليد الكلمات التي قالها الراشدون ليتأكدوا من أنّ هذه…

التواصل السليم مع الأطفال: إن اعتماد اللطف في تواصلنا قد لا يكون بالضرورة أمراً طبيعياً بالنسبة إلينا، خاصة عند التعامل مع أطفالنا. لأننا بصراحة لسنا معتادين على ذلك، ونادراً ما كان أهلنا في مرحلة الطفولة يعتمدون تواصلاً سليماً معنا، أو…

طفل مستفز مستفزّ. وقح. ممل. كثير التذمّر… من؟ إنه طفلك! هكذا ترينه ولا يمكنك شيئاً حيال ذلك. لا بدّ أنه يفعل هذا عمداً… وكلما وبّخته ضحك! لقد مللت من نزواته التي تتكرر من دون توقّف! طفح الكيل! لنعد بالشريط إلى الوراء! لنعد إلى…

بدأت أميرتي تركض في أرجاء المنزل رافضة الخلود إلى النوم، كررتُ طلبي مراراً وتكراراً دون جدوى. كأنني أتحدث مع نفسي. فأخبرتُها أنني حزينة بسبب تصرفها غير اللائق وأنني لن أقرأ لها قصة قبل النوم، فتوقفت عن الجري واقتربت مني ووقفت أمامي قائلةً…