تصفح الوسم

الانهيار

يومٌ في حياة أم “لا تفعل شيئاً”

أم لا تفعل شيء أخيراً نجحتُ في النوم بعد أن أمضيتُ الليل أفكر بجملة زوجي "لِمَ تتذمرين؟ أنتِ تقضين اليوم كله في المنزل، لا تفعلين شيئاً سوى تصفح مواقع التواصل الاجتماعي على هاتفكِ." لكن سرعان ما مضى الوقت واستيقظتُ على صوت بكاء طفلتي

هل وصلتِ إلى حافة الانهيار الجسدي والعقلي ؟ 3 أسئلة اطرحيها على نفسك

63% من الأمهات العاملات يعلنّ أنهن وصلن إلى نقطة اللاعودة والانهيار. ماذا لو كان هذا حالك؟ العوامل التي تسبب هذا الانهيار عديدة، ونذكر منها: إضفاء طابع المثالية على دور الأم- الضغط الاجتماعي- الشعور بالذنب- تضحية الأم- السعي إلى

10 طرق لكي تنجحوا عندما تشعرون بالانهيار الكامل

هناك فرضيّة قديمة عفا عليها الزمن تخبر أن الوقت يشفي كافة الجروح. ولكن أعتقد أنها ليست أكيدة. فبحسب أقوال الدكتور فيل :"الوقت لا يغيّرنا. ما نفعله خلال الوقت هو الذي يغيّرنا." نحن جميعنا أكثر من قادرين على الإمساك بزمام مستقبلنا عندما