الغضب

أشياء قال الأهل إنهم لن يقوموا بها:عندما نكتشف أننا سنكون آباءً أو أمّهات، نضع لأنفسنا مجموعةً من الأهداف و الغايات، ولكن عندما نصبح كذلك في النهاية، غالبًا ما نُغيّر تلك الأفكار وينتهي بنا الأمر بفعل أشياء أخرى قلنا إنّنا لن نفعلها أبدًا.…

عندما يريد طفلك أن يكون الأول في كل شيء وإلا سيغضب.، عليك مساعدته على التخفيف من هذه النزعة .. إذن ما هي الطريقة كي نشرح له أن هذا ليس ممكناً دائماً؟ إليكِ بعض الطرق لمساعدة طفلكِ على تقبل عدم كونه الأول دائماً: كوني القدوة مثلاً، من…

بينما تبدو الأمور وكأنها تسير على أفضل ما يرام، قد يتحول فجأة الطفل المشاغب أو الصعب المراس فجأة إلى طفل مضطرب أو حتى عدائي، ما يشكل خطراً عليه وعلى المحيطين به. من الشائع أن يفقد الطفل الذي لا يستطيع التحكم بانفعالاته، السيطرة على ذاته…

طفلك يريد أن يكون الأول في إنهاء رسمته، يريد أن يكون أول شخص يقف في الطابور، يريد أن يتم تقديم الطعام له قبل الآخرين، وأن يفوز في كل الألعاب.. وإلا سيغضب؟ ما هي الطريقة كي نشرح له أن هذا ليس ممكناً دائماً؟ لماذا طفلكِ يريد أن يكون…

بعض العطف … أريد أن أحمل كلّ الظّلم والخوف والغضب و سوء الفهم, الذي قد يشعر به الطّفل في هذه اللحظات و أن أرمي بها جميعاً في وجه الانسان البالغ الذي جعل الطّفل يحسّ بهذه المشاعر. هذا ما أريد فعله حقًا, لأنّه يُغضبني. لكنّني أحاول…

القيادة الذاتية كلّ يوم، توكل إليك مهمّات حافلة بالتحديّات التي يجلب بعضها السعادة والرّضا والبهجة أكثر من بعضها الآخر. أما كيف تواجه هذه التحديات وتتصرّف حيالها في العمل أو في المنزل فأمر يتوقف على أفعالك وسلوكك ومواقفك وما تبذله من جهد…

تغيير الآخرين ليتي أستطيع أن أجعله أكثر مراعاة لمشاعري أو أقل إزعاجاً أو أكثر اجتهاداً. ليتني أستطيع أن أجعله يفهم وجهة نظري. ليته أقل قساوة أو أكثر صرامة أو أكثر ذكاء...... تمنيات تراودنا كل يوم ونتمنّى.. نتمنّى من صميم القلب لو أننا…

عادة يجب التخلص منها هذه العادة تضرّ بعلاقتك الجميلة بالآخرين. وتمنعك من تعلم دروس الحياة وتقطع التواصل مع الآخرين. ومع أنك تتمسك بها لتبرير نفسك إلا أنها لا تخفّف معاناتك بل تجعلك تنغلق على أي حل. اكتشفها واعرف أسبابها وتخلّص منها فوراً!…

ما هي الصفات التي عليك ان تبحثي عنها عند الرجل حتى تعرفي انه الرجل الذي تريدين: 1. يتحكم بغضبه: بينت الأبحاث ان فقدان الرجل لأعصابه أحياناً وبين الآونة والأخرى هو شيء جيد للرجل. فرد الفعل يهدئ عقل الرجل ويحسن آداءه الجسدي ويقوي طاقته…

ستقول لك:" حسناً، لا بأس! لا تقلق أنا بخير" لكن.. حذار أيها الرجل! يجب أن تعرف أنها ليست بخير على الإطلاق، وهي غير راضية أبداً عمّا حصل. وعاجلا أم آجلا سيكون عليك تحمّل إنفجار إنفعالاتها المكبوتة حتى لو قالت إنها ليست غاضبة. ذلك ما تفعله…