مخاوف الأهل

مخاوف الأهل :يا إلهي ماذا أفعل!؟ اخاف على ابنتي المراهقة من عالم الانترنت .. عندما افتح النتفليكس واشاهد فيلماً وارى تلك المشاهد غير المراقبة يرتجف قلبي خوفاً على ابنتي وعندما يطالعني على التك توك والانستغرام أولئك المثليون وهم يتكلمون بكل…

تجنب نقل القلق مخاوف الأهل إلى أطفالهم:أعاني من اضطراب القلق ، لذلك أشعر بالخشية من أن ينتقل قلقي إلى أطفالي. عندما كانت ابنتي تبلغ من العمر عامين تقريبًا ، كنا نزور الأقارب الذين يعيشون في مبنى سكني شاهق. لطالما كنت أخاف من المرتفعات…

أنا مثل ملايين الناس في العالم ، أعاني من اضطراب القلق. في الواقع أنا قادرة على التحكم بقلقي بسبب تناولي الأدوية و ممارستي لتمارين التنفس والصلاة والتأمل. لكن ردود أفعالي ليست دائمًا طبيعية وصحية ، لذلك أشعر بالقلق من أن أثقل كاهل أطفالي…