3 ألوان تخلّصكم من الضغط النفسي والتوتر

تأثير الألوان على حياتك لقد قرّر العلماء المشاركون في مجال بحث جديد هو علم نفس اللون أن للّون تأثيراً قوياً على مشاعرنا وأفكارنا، وبالتالي على قدرتنا على تهدئة أعصابنا وعلى التحكّم ب الضغط النفسي والتوتر. اللون في حياتك اليومية لقد وجدت…

لماذا العيوب الجسدية تجعلكم أجمل ؟

العيوب الجسدية تجعلكم أشخاصاً فاتنين أنتم تنظرون إلى أنفسكم على أنكم لستم جذابين بسبب بعض الأشياء في جسمكم التي تعتبرونها عيوباً. سواء كانت هذه شامة في المكان الخطأ أو شعراً مجعداً أو أسناناً بارزة أو نمشاً، فقد أخذت منكم وقتاً طويلاً حتى…

الحقيقة التي لا يتقبّلها أحد!

ينشأ التوتر في العلاقات بين الأهل والأولاد بسبب عدم قبول أحد الوالدين بمشاعره تجاه طفله، وخوفه من إظهارها والتهرب منها. وهذا الأمر يتعلق بشكل خاص بالعلاقة بين الأب وابنته، فالأب يهرب واضعاً جداراً بينه وبين طفلته، ولا يعرف أن ما يحتاج إليه…

ما من شيء يحصل صدفة فاكتشف دور كل التجارب والأشخاص في حياتك

إن حدوث أي شيء يعني أنه كان من الضروري حصوله. إن كل ما يحصل حالياً، كان قد حدث منذ أمد بعيد على المستويات العليا. من الغباء الانزعاج والأسف وكذلك التخوف والاكتئاب. يجب، ومن دون تأخير، تغيير الأحوال التي يتعلق بها كل شيء على مستوياتنا العليا…

القدرة الخارقة لتمرين تثبيت النظر

تمرين تثبيت النظر الانجذاب الذين تشعرون به مع شخص آخر، تخيُل الحيوات الماضية، طاقات المستقبل وأشياء أكثر ...كل شيء يصبح قابلاً للتحقق عندما نقوم بهذا التمرين. بالتأكيد، هناك أهداف عديدة تستطيعون أن تحددوها قبل أن تقوموا بتمرين تثبيت النظر…

الصدمة العاطفية: كيف تساعد نفسك على الشفاء منها؟

علاج الصدمة العاطفية الصدمة العاطفية والنفسية تأتي نتيجة أحداث قاهرة للغاية تسبّب إحساساً عميقاً بالضغط وتتطيح بالشعور بالأمان، وتسبّب الإحساس بالعجز والضعف في عالم أصبح بنظر الشخص الذي يعاني من الصدمة عالماً خطراً. أسباب الصدمة العاطفية…

كيف تحوّل نفسك إلى شخص كثير الشكوى ينزعج منه الجميع؟

كن شخصاً مزعجاً وكثير الشكوى غالباً لا نلاحظ أننا نفرط في الشكوى في العمل والبيت واللقاءات، حتى يأتي يوم نجد فيه أن الجميع يتجنّب لقاءنا! هل تريد أن تصل إلى هذا الوضع؟ إليك إذاً ما يجب أن تفعل لتنضمّ إلى هذه الفئة :  اجعل…

لماذا نكره أن نرى صوراً لأنفسنا ؟

كره الصور الشخصية ها أنت تتأمل الصور التي يعرضها زوجك لأصدقائه على صفحته على الفايسبوك، فتطالعك صدفة صورة لك أو نسخة أقل جاذبية عنك. يبدو أن "شخصيتك الحقيقية" قد خُطفت واستُبدلت بشخص آخر من المستوى الثاني. وتتساءل ما الأمر؟ ما الذي يحصل؟…

قصة عن الفرق بين الحب والزواج

الفرق بين الحب والزواج سأل الطالب معلمه: " ما هو الحب ؟ " فقال له المعلم: " لكي أجيبك عن هذا السؤال إذهب إلى حقل القمح واختر أكبر سنبلة وتعال....." اشترط المعلّم على الطالب أن يسير دائماً إلى الامام دون ان تكون لديه إمكانية العودة…

جوابه جعله يفوز على 200 مرشحاً للوظيفة. فماذا كنت ستجيب أنت؟

جواب مبدع لطلب وظيفة في خلال مقابلة عمل، كان على المتبارين أن يختاروا الجواب المناسب لسؤال واحد من بين 3 احتمالات. جواب واحد لأحد طالبي الوظيفة جعلهم يختارونه من بين 200 شخص. واجه المتبارين هذا السؤال : في ليلة عاصفة، أنت تقود سيارتك وتمر…