فبراير 2019

الألعاب، الحزازير والألغاز هي تمرين حقيقي للدماغ ولكنها أيضاً وسيلة للاسترخاء تساعد كل منا على أن يحرر فكره من كل ضغط ومن كل توتر، من دون أن ننسى طابعها التعليمي والمسلي. بعض هذه الاختبارات تطلب منكم العثور على الخطأ الموجود على الصورة.…

لأننا مستعجلين، نمشي دائماً، نرتدي أحذية غير مريحة ونبقى واقفين لساعات، فإن أقدامنا تعاني. بالنتيجة، من الضروري أن نعرف كيف نعتني بها بالشكل الملائم. جمعنا لك في هذا المقال بضع قواعد وحيل بسيطة، بفضلها ستحصلين على مظهر مثالي من…

لأننا مستعجلين، نمشي دائماً، نرتدي أحذية غير مريحة ونبقى واقفين لساعات، فإن أقدامنا تعاني. بالنتيجة، من الضروري أن نعرف كيف نعتني بها بالشكل الملائم. جمعنا لك في هذا المقال بضع قواعد وحيل بسيطة، بفضلها ستحصلين على مظهر مثالي من الرأس…

الأفكار الخاطئة التي مازلتم تسمعونها من طبيبكم أو في وسائل الإعلام، تسارع في تقدم مرض التهاب المفاصل…وفي تفاقم أوجاعكم ! إليكم كيف : الخرافة المؤذية رقم 3 : الأدوية المضادة للألم مفيدة في علاج التهاب المفاصل عندما تبدأون بالانزعاج…

في دراسة منشورة بداية 2016، اكتشف باحثون أن استهلاك أطعمة بمؤشر سكر مرتفع، يزيد خطر الإصابة بسرطان الرئة بنسبة %49 !! من بين المرضى الذين تم استجوابهم بدقة، فإن الذين كانوا يستهلكون كميات أكبر من السكريات السريعة كانوا معرضين لخطر…

أتريدون أن تتخلصوا من دهون البطن سريعاً ؟ أتبحثون عن حلولٍ صحية واقتصادية ؟ هذا المقال لكم ! تراكم الدهون في الجسم هو أكثر من مشكلة جمالية، لأنه يهدد صحتنا. أثبتت مختلف الدراسات العلمية العلاقة بين الدهون الزائدة في الجسم وخطر الإصابة…

عندما أعلمها الطبيب أنها مريضة بسرطان الثدي، لم تكن كريستيان وادر تبلغ إلا 27 سنة من العمر. الصدمة كانت عظيمة، لكن كريستيان محاربة صلبة. كانت مستعدة لفعل "كل ما يلزم" من أجل قهر المرض. كان هذا في عام 2009. بدأت سريعاً بالعلاجات…

مظهركم الجسدي مبرمج منذ الولادة. إنه لا يعكس فقط إرثكم الجيني، ولكن أيضاً الشخص الذي ستصبحونه فيما بعد. بعض ملامح وجهكم وأجزاء من جسمكم تساعد على اكتشاف الشخصية والطبع. عيناكم مثلاً هما مرآة روحكم، إنهما يفضحان عمقكم الروحي وصفاء الكائن…

في كل العلاقات الزوجية، هناك صعود وهبوط. اعلم أن رفض تقديم الاعتذارات هي وسيلة سريعة لتدمير زواجك. مع أن الشجارات ليست شيئاً ظريفاً، لكن اعلم أن الاعتذار يجعلك تخرج أكبر عندما يجد الشجار حلاً. بالنسبة لزوجتك، فإن تقديم الاعتذار يعني أنها…

أتريدون أن تعرفوا السر كي تكونوا سعداء في الحياة ؟ المال ؟ المنزل ؟ العمل ؟ ليس بالضرورة. في الواقع، توصل الباحثون إلى استنتاج أن العائلات الأكثر انسجاماً هي التي يكون فيها فتاتين، لأنهما نادراً ما تتشاجران وهما تلعبان معاً ورفقتهما…