ديسمبر 2022

تمرين كتابة إبداعي: تعد هذه القائمة من أدوات التعبير الإبداعي القوية، وقد ألهمت عملية التدوين هذه الكثير من الكتاب والمؤلفين. يمكننا التفكير في مخزون بريفيرت الشهير الذي يقتصر على إعداد قائمة بالأشياء التي لا علاقة لها ببعضها البعض.في…

لا يلبي طلباتي: يتمتع بعض الأشخاص بقدرة فطريّة على الصبر الإيجابيّ، فهم يحافظون على هدوئهم وقلما يستخدمون العبارة الشهيرة "لصبري حدود!" أو حتى لا يستعملونها أبداً. أنا لست من هؤلاء الأشخاص واضطررت بالتالي لأن أتعلّم كيف أنمّي صبري…

مواجهة الشخص المتنمر: لا بدّ من أنّ الكثيرين قدموا لك النصائح حول كيفية التعامل مع المتنمرين.والمتنمرون هم أشخاص غاضبون. وإذا تحدثت إليهم، فسيخبرونك أنهم يكرهون غضبهم لكنهم لا يعلمون أنّ الغضب هو شيء من صنعهم بل يظنون أن أحدهم فرضه…

علاج الخوف عن طريق اللعب: لمساعدة طفلك على فهم ما يخيفه وفك شفرته واستكشافه تدريجياً، يمكنك منحه الوسائل للتعبير عنه بجميع أشكاله: بواسطة اللعب والرسم والدمى وما إلى ذلك.يحتاج طفلك إلى السيطرة على خوفه، وبما أنّ اللعب جزء لا يتجزأ من…

طيور الحمام:لا أدري ما الذي يحدث؟ كثرت في الآونة الأخيرة في منطقتي طيور الحمام او اليمام . وكلما خرجت إلى الشرفة أرى آثار فضلاتها على حافة الدرابزين وبت لا أترك باب الشرفة مفتوحاً.. لأنني بكل بساطة سأتفركش بإحداها بين قدمي .. في إحدى…

تحكم الأم وسيطرتها: مما لا شكّ فيه أنّ الآباء المنبوذين يُحبطون. يشعرون وكأنهم عنصر دخيل يخلّ بالتوازن ويتملّكهم إحساس بالذنب. ويأتي ردّ فعلهم عموماً على شكل انسحاب واستسلام لأنّ الزوجة لا تبدي أيّ استعداد أو تأثّر عاطفيّ. وهكذا، يشعر…

فلنحرّر الوحوش والساحرات! لنتكلّم عن قصص الهلع والخوف والقلق، القصص السوداء والرمادية، الحزينة في بعض الأحيان، تلك التي يولع بها الأولاد. فهم متعطشّون إلى الحرّية ويودّون التعرّف على جميع ألوان قوس قُزح، وعلى اللون الزهري والأصفر…

أربي نساء رائعات:رزقني الله بثلاث بنات ملأن حياتي بالحب والحنان. أتعرفون ما معنى أن تكون فتاة بين ايديكم؟ اتعرفون ما معنى أن تربوا كائناً رقيقاً حساساً قلبه لا يعرف إلا الحب؟ كنت اشعر بأن عليّ أن اربيهن بطريقة تجمع ما بين اللين وشيء…

كي يتركك أطفالكِ أخيراً وشأنكِ ماذا عليك أن تفعلي؟كأم ، أنا محترفة فيما يتعلق بتعدد المهام. في الحقيقة ، ليس لدي فعلياً أي خيار آخر. كي لا أضيع الوقت، ٍنادراً ما أشاهد التلفاز دون طي الغسيل أو كي الملابس أو القيام بأي شيء آخر. أنثاء…

"اهتمامنا بالناس يجعلهم سعداء."في ربيع ال18 كنت في أواخر سنوات دراستي الثانوية. وفي ذلك الوقت أعطانا أستاذ فلسفة عجوز سؤالاً في الإمتحان ما زال محفوراً بذاكرتي، إليكم السؤال: "ما هو اسم بواب المدرسة؟" هل هذه نكتة؟ على مدار كل تلك…