الاكتئاب

إرهاقك وانهيارك كأم : لأنني أدرك جيداً ما تعيشينه. بدأت تفلتين الغصن الصغير الذي كنت تتعلّقين به. إن حياتك اليوميّة تتعبك وتوترك وتُحبطك. أنت تعانين من نقص شديد في الدعم والتقدير. تشعرين أنك وحيدة وأنّ لا أحد يصغي إليك. والذنب هنا…

عادة ما تكون الأسرة الداعم الأساسي للمضي قدماً. لكن، وفي بعض الحالات تكون النواة الأسرية سلبية إلى حدّ يجعلها قادرة على أن تغرقنا. دعونا نرى ما هي هذه الأسر. يُعتبر الاكتئاب أحد المشاكل الأكثر خطورة في أيامنا هذه. نحن نعيش في عالم…

الطفل التعيس: الحزن، الانفعال أو الميل إلى الانسحاب. هناك العديد من العلامات التي من الممكن أن تشير إلى أن طفلك ليس سعيداً. تدخلين إلى المنزل وتلاحظين أن طفلك لم يأتِ لاستقبالك بذراعين مفتوحتين وابتسامة كبيرة. ربما قد يكون حزيناً بعض…

تلبية حاجات الطفل: يحتاج الأطفال إلى علاقات تمنحهم الأمان الذي يحتاجون إليه للتمكن من استكشاف عالمهم بفضول. وكلما كبر الطفل اكثر، كلما تراجعت حاجته إلى الحضور المستمر للأشخاص الذين يقدمون له الرعاية كي يشعر بالأمان. يصبح الطفل قادراً أكثر…

عندما يواجه الشخص مصيبة (خسارة شخص ما، انفصال، حادث، …)، قد تتأثر صحته العقلية. لكن هذا لا يعني أنه سيصاب حتمًا بالاكتئاب مثلًا. في الواقع، لا تزال الأسباب الفعلية للاضطرابات العقلية مجهولة. ما نعرفه هو أن هذه الاضطرابات هي نتيجة مجموعة من…

النتائج الخمس الممكنة للنشأة في عائلة مفككة عندما ترون راشداً يعاني من مشاكل، فالسبب يعود في أغلب الأحيان إلى أنه لا يزال متأثراً بطفولته إلى حدّ كبير. عندما يكبر الشخص ضمن عائلة مفككة، يمكن أن يحمل معه الجروح والصدمات النفسيّة مدى…

أخطاء ترتكبها الأمهات: ترتكب الأمهات كلهن أخطاءً مع أطفالهن، لكنهن غالباً ما يبذلن كل ما في وسعهن لتربية أطفال يحترمون الآخر ويتحملون المسؤولية، أصحاب قيم ومبادئ. مع هذا، يمكن للجراح العاطفية أن تكون عميقة حين تبقي الأم مسافة بينها وبين…

خطايا في التربية: التربية مهمة صعبة بحد ذاتها، لكن بعض السلوكيات قد تجعلها أكثر تعقيداً.في الواقع، إن لم تحترموا قواعد معينة، يمكنكم خلق المزيد من العمل والتوتر والإحباطات. لذلك إذا كان لديكم أطفال صغار في السن، ابتعدوا عن هذه الخطايا…

نقاط القوة لدى الطفل: قد لا يتصرف طفلك دائمًا بطريقة مثالية ، ولكن اذا راجعت ردات فعلك تجاه التصرفات التي يقوم به طفلك ، يمكن عندئذ ان تظهر الصفات المميزة التي يمتلكها. بعد بضعة أشهر من قيامنا بإعادة صقل سطح المركب ، وجدت طفلي البالغ من…

لدي ثلاثة أطفال، ابنتي تكبر أخوتها الصبيان بأربع سنوات. في يوم من الأيام أثناء رحلة طويلة بالسيارة، أصيبت ابنتي بنوبة غضب كبيرة. كانت تصرخ وتركل برجليها، الأمر الذي شتت انتباهي عن القيادة. ركنت السيارة وحاولت تهدئتها. صدقاً، لم أفهم حتى…