الخوف

السيطرة على العواطف يحتاج الأطفال إلى مساعدة أهلهم لتعلم التحكم بعواطفهم. بالتالي، فإن مناطق الدماغ الأكثر تطوراً عند الولادة هي تلك المتعلقة بالتحكم بردود الفعل والغرائز الأساسية. لذلك يكون الأطفال الصغار ضحية سهلة للمشاعر القوية…

كيف يظهر الرّهاب  أو عوارض الفوبيا عند الأطفال؟ قد تظهر أعراض مختلفة على الطّفل الذي يعاني من الرّهاب. قد يختلف مظهر هذه الأعراض من طفل لآخر. سنشير فيما يلي الى الأعراض الأكثر شيوعًا. الأعراض المتعلّقة بالعواطف والأفكار:  يحاول الطّفل…

من الطّبيعيّ أن يشعر الطّفل بالخوف أو القلق أحياناً. ومع ذلك، يصبح الخوف في بعض الأحيان, مبالغاً به لدى الطّفل. فيقف عائقاً أمام حياته العمليّة, ويسبّب له معاناة كبيرة عند المواجهة. عندها يتطوّر الخوف الى "رهاب" أو "فوبيا". الرّهاب هو…

كلنا نعلم أن الكذب ليس أمراً جيداً، وبالتالي نحاول تجنبه. المشكلة تكمن في أن الأكاذيب قد تسبب الأذى لأطفالنا، حتى وإن بدت لنا أكاذيب بريئة ذات نوايا حسنة. هل تريدون معرفة الأكاذيب الأكثر تأثيراً على الطفل؟ لا يوجد أهل لم يكذبوا أبداً كي…

طفلك بعمر السنتين: إذا تمعّنا في التفكير بهذا الأمر، نجد أن في هذا العمر بالتّحديد نقضي يومنا بأكمله في منع الطفل عن أيّ شيء يحاول فعله: "لا ، لا تتسلق هذه الكنبة" ، "لا ، لا تلمس هذا"،" لا ، لا تضع هذا في فمك "…. يجرّب الطفل ويحاول…

ثقة الأطفال بأنفسهم: طوال حياتنا، نواجه بإستمرار تحديّات جديدة، وأحياناً من الصعب تخطيها. من الممكن أن تسبّب هذه التحدّيات أحيانًا عدم الاستقرار، وتجعلنا نشك. وأحيانًا، نكون مصدومين، دون سابق إنذار، وبقوّة لدرجة أنه ينتهي بنا الأمر إلى…

هناك عدة ردود فعل محتملة لمواجهة هذا الخوف الإنكار"لا ، لا يوجد ما يدعو إلى الخوف، توقف عن هذه السخافات"، إذا كنتِ من متابعي مواقع التعليم والمدونات المفيدة، فأنت تعلمين أن هذه الطريقة ليست سليمة. وإذا لم تكوني كذلك، فمن الأكيد أنكِ…

المقاومة الداخليّة للقيام بالمهمات ما الذي يمنعك من القيام بما تريده؟ هل تجد أنك في كل مرّة عليك أن تقوم بها بشيء ما تجد ألف عذر لتهرب وتؤجّل؟ إليك الأسباب والحلول! ليس هناك إجابة سهلة على السؤال التالي:" لماذا أتهرّب من القيام…

تقوية الشجاعة يصعب علينا التخلّي عن الخوف والتحلّي بالشجاعة. فلا نبلغ السعادة إلّا إذا وفّقنا طريقة عيشنا مع هويّتنا الحقيقية، والحقيقة تتطلّب الشجاعة. ركّز أفكارك وجسدك وروحك في بضع دقائق من التنفّس العميق واليوغا وتمارين الليونة أو…

سر واحد لتصبح ناجحاً وسط العجلة اللّامتناهية الّتي نعيشها كلّ يوم، نتساءل ما مدى أهميّة القيام بمهمّةٍ صغيرة؟ إن لذلك أهميّة كبرى. نستعجل في كلّ مهمّةٍ وكأنّ لا أهميّة لها، توّاقين للمهمّة التالية حتى ننهار في نهاية اليوم، منهكي القوى، إذ…